単なるトレーニングだけではなく、姿勢改善と血液検査を用いた食事指導で身体の土台を整えます。 姿勢を正すからこそ代謝が上がり、本質的に痩せやすく疲れにくい身体へと生まれ変わることができます。 カロリー制限に頼らない、根本的なダイエットです。

パーソナルトレーニングは週に1〜2回。 でも、体が変わるのは残りの6日間の過ごし方で決まります。 Healthyでは毎回のセッション後に振り返りと宿題をお送りし、セッション外の時間も自分の体と向き合えるようサポート。 「通っているときだけ頑張る」から卒業できます。

はじめまして。お客様の「健康におけるバディ」でありたいという想いでジムを立ち上げました 。運動や食事、お身体の不調など、どんなお悩みもご相談ください 。 二人三脚で理想の身体と健康的な生活を目指しましょう 。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

事前にご記入いただいたシートをもとに、お悩みや理想の姿をじっくりお伺いします。 無理な勧誘は一切ありませんので、どんな不安でもご相談ください。

トレーニング前後で姿勢の変化をチェックし、Healthyでのトレーニングの効果をその場で感じていただけます。 その後、お客様のお悩みの解決に最適なプランをご提案させていただきます。 ※無理な勧誘はいたしませんのでご安心ください。

忙しい中でも姿勢や不調のケアを始めたい方におすすめのプランです。 月2回の無理のないペースで、身体の土台づくりと健康的な習慣の定着をサポートします。

ジム初心者の方に最適な3ヶ月パックです。 正しい運動習慣と食事の知識をしっかりと身につけて実際の生活習慣に活かしたい方にぴったりで、期間終了後はライトやスタンダードへ移行する方が多いです。